一般部指導

昨日は早川さんしか来れなかったから、裕子と俺と3人だけで練習した。裕子の会社の先輩だから裕子も練習に参加する。早川さんは筋トレ大好き！裕子は嫌がるがやるしかない。ゴッチ式トレーニングはハードだよ。女性にはさ。裕子は案の定、今日は筋肉痛だったよ。早川さんは空手の方も習得が早くてね。コツを掴むのが早いのかもしれない。軸がしっかりしてるから投げ技にも対応出来そうだった。形と拳法形を練習した。俺は休みだったせいかな。ストレッチをやると調子が良く、カンタンに身体がほぐれたよ。