健康空手

短時間だけど中身の濃い練習をするんだ。60代女性の会員に冗談で空手の大会に出るように言ったりして笑いをとったり、空手の形の実戦的な意味合いを説明したりして盛り上がった。練習も朝は身体が動かないんだけど、動けるように少しずつほぐしていくから無理がない内容だから誰にでも出来る。本来の空手の身体操作を簡略化して指導しているんだ。だから気持ちが良い。今日は夕方からほっぷ空手、選抜クラス、道場クラスの指導がある。結構忙しいよ。