運動が苦手だと言う人にもおすすめしたいね。純和会の健康空手エクササイズは誰にでも出来る。誰でも出来るけど、カンタンに出来ると勘違いさえしなきゃいい。繰り返し繰り返し行うことで身体に染み込んで来る。そのあたりは忍耐かな。コツコツやる事だけ。…
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