形、スパーリング、関節技の掛け方、ゴッチ式トレーニングを行った。初心者の大和くんはまだ形を覚えられなくて苦労していた。組手は空手の組手。あくまで軽く行い、技を出しやすくすることで実力はついてくる。ハードな組手をやれば強くなると思っている人…
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