2023-10-04から1日間の記事一覧

自己練習に

俺は自分の練習には必ず効率の良さを考えるようにしている。ただいたずらに時間をかけても1人だからついダラけてしまうかもしれない。キツくてもいいから短時間に凝縮したいと考える。空手の形に呼吸法を取り入れたのも効果を少しでも早めたいからだ。俺は加…